Giãn dây chằng đầu gối thì phải làm sao ?

Giãn dây chằng đầu gối thì phải làm sao ?

Giãn dây chằng đầu gối là một chấn thương đầu gối thường gặp do những va chạm trong cuộc sống như té, ngã, chơi thể thao, bị đánh, mang vật nặng, tai nạn. Dây chằng bị kéo giãn nhưng không bị đứt hoàn toàn, chỉ khiến người bệnh cảm thấy vô cùng đau đớn. 

Chấn thương giãn dây chằng đầu gối

Khi va chạm xảy ra sẽ xuất hiện dấu hiệu sưng nhưng không bầm tím ở vùng bị tổn thương, khi đó vận động không được vững vàng. Tuy nhiên, khớp vẫn được giữ vững chứ không bị lỏng lẻo, mức độ lỏng tùy theo độ nặng nhẹ của chấn thương. 

Đầu gối sưng do giãn dây chằng

Vì thế, không gây nguy hiểm và có thể phục hồi nhanh, nhưng nếu ngời bệnh chủ quan và tự ý xử lý có thể khiến bệnh khó lành hơn. Giãn dây chằng đầu gối có nhiều loại khác nhau như: dây chằng chéo trước, dây chằng chéo sau, dây chằng bên.... 

Để biết chính xác dây chằng đầu gối đang bị tổn thương ở mức độ nào, đầu tiên cần chụp X - quang xem xương có rạn nứt gì không. Tiếp đó, sẽ phải chụp cộng hưởng từ để xem mức độ dãn/đứt dây chằng và nhất là rạn/rách sụn chêm. 

Các nghiệm pháp chẩn đoán khi bị giãn dây chằng đầu gối

Trường hợp, nếu ở độ tuổi trẻ và mức độ tổn thương nhẹ thì sẽ điều trị bằng cách điểm dịch kích thích cho sụn liền lại. Nếu ở mức độ nghiêm trọng hơn thì sẽ mổ nội soi để gắp những miếng sụn rách ra hoặc nối lại dây chằng đã bị đứt.

Vậy điều trị giãn dây chằng đầu gối như thế nào ?

Trường hợp giãn dây chằng nhẹ (bong gân nhẹ), bạn có thể dùng đá lạnh, thuốc gel lạnh, salonpas lạnh để chườm và giảm nhanh cơn đau.

 Bên cạnh đó ban nên dùng kết hợp thuốc giảm đau NSAIDs với thuốc chống viêm, chống phù nề. Đó là những phương pháp hiệu quả khi bị giãn dây chằng đầu gối. Nếu bạn tuân thủ và thực hiện đúng những hướng dẫn trên thì dây chằng có thể hồi phục tự nhiên sau 2 tháng.

 Ngược lại, nguy cơ tái phát sẽ rất cao nếu bạn không chịu khó tập luyện và phục hồi đúng cách, đặc biệt là phần sụn bao đệm gối sẽ bị sưng to và không co về trạng thái cũ được. 

Ngoài ra,  bạn  cần lưu ý một số điều khi điều trị giãn dây chằng:

- Không nên tự ý sử dụng dầu nóng, cao nóng Salonpas, Deep heat, mật gấu, rượu… để xoa bóp vì có thể khiến khớp sưng to hơn và đau nhiều hơn, dễ dẫn đến teo cơ và cứng khớp.

- Chỉ áp dụng cách này trong trường hợp gãy xương vì sẽ giúp làm tăng tiết dịch máu giúp xương liền nhanh.

- Không nên chủ quan mà phải chú ý xử lý cẩn thận kết hợp với chế độ nghỉ ngơi, hạn chế vận động mạnh để tránh dẫn đến đứt dây chằng khiến việc điều trị khó khăn và phức tạp hơn.

Trên đây là những kiến thức về giãn dây chằng chéo: nguyên nhân, dấu hiệu, chẩn đoán, phương pháp điều trị khi bị giãn dây chằng đầu gối. Hi vọng bạn đã biết làm thế nào khi gặp phải tình trạng này. Chúc bạn sống khỏe!